در تصاویرحکاکی شده بر سنگهای تخت جمشید هیچکس عصبانی نیست

 هیچکس سواربر اسب نیست

هیچکس را در حال تعظیم نمی بینید

 در بین این صدها پیکر تراشیده شده حتییک تصویر برهنه وجود ندارد.

 این ادب اصیل ماناست:

نجابت - قدرت- احترام- مهربانی- خوشرویی

بگویید چه‌ غذایی‌ را انتخاب‌ می‌كنید، تا بگوییم‌ چه‌ شخصیتی‌ دارید؟

1. شما در یك‌ پارك‌ تفریحی‌ هستید و می‌خواهید چیزی‌ بخورید، كدام‌ یك‌ را انتخاب‌ می‌كنید؟
كیك‌ شكلاتی‌
پشمك‌
بستنی‌ قیفی‌ وانیلی‌

2. شما در حال‌ خرید كردن‌ هستید، ناگهان‌ احساس‌ گرسنگی‌ می‌كنید، می‌خواهید یك‌ غذای‌فوری‌ بخورید، كدام‌ را ترجیح‌ می‌دهید؟
سمبوسه‌ تند مكزیكی‌
پیتزا
همبرگ
 

بر روی ادامه مطلب كلید كنید

عوامل متعددی در روابط بین افراد تأثیر دارد. از جمله در رابطه زن و مرد (چه ازدواج و ...) یک سری مسائلی بی اهمیّت شمرده می شود، در حالی که همین مسائل، جزئی از زبان عشق است.
یکی از آنها طرز خوابیدن دو نفر است که کاملاً حد و اندازه علاقه دو نفر را به هم نمایان می کند.

در واقع اینکه دو نفر یکدیگر را در آغوش بگیرند و یا به آرامی در کنار هم بخوابند، خود باعث ترمیم و بهبود روابط بین آنها می شود. در مقابل عواملی چون، خرو پف و دندان ساییدن در خواب، موجب سلب آرامش نفر مقابل و مشکلات بعدی می شود و در آخر بدون اینکه عمداً این کار را بکنید، طرف شما فکر می کند که از قصد اینکار را می کنید تا وی را آزار دهید، در حالی که شما واقعاً خواب هستید!

در اینجا به حالاتی از نحوه خوابیدن دو نفر کنار هم اشاره می کنیم، امّا قبل از خواندن این مقوله، یادآور می شویم که اگر شما دقیقاً با این روشها نمی خوابید دلیل بر وجود مشکل در روابطتتان نیست، به یاد داشته باشید هیچ چیز مطلق خوب یا بد نیست و نحوه ی خوابیدن یک چیز شخصی و از روی عادت است.

در آغوش هم خوابیدن: خوابیدن در حالی که نفر مقابل شما را از پشت شما در آغوش گرفته و دستانش را به دور شما انداخته، در این حالت وابستگی و نزدیکی کاملاً بین دو نفر نمایان است، البته لازم به ذکر است این وضعیت بیشتر مخصوص زوج های جوان و اوایل ازدواج است. این نزدیکی جسم و چسبیدن کامل جسم به یکدیگر، سبب افزایش امنیت و کاهش استرس بین دو نفر می شود.

به نرمی در آغوش گرفتن : این حالت تقریباً شبیه وضعیت قبل است با این تفاوت که تماس زن و شوهر تنها در ناحیه های دست، زانو و پاها به همدیگر است که بیشتر در زوجهایی دیده می شود که 5 تا 6 سال از ازدواجشان می گذرد، در این حالت نیز هنوز امنیت حس می شود.

در آغوش خوابیدن مثل ماه عسل: در این حالت همانطور که از اسمش پیداست صورت دو طرف رو به هم است و تمام بدن از گونه تا نوک پا کاملاً به همدیگر چسبیده و حسّ نزدیکی و وابستگی از نحوه ی خوابیدن آنها موج می زند، به نوعی که هر دوطرف ناخودآگاه به این حالت رو می آورند. معمولاً بعد از نزدیکی دو نفر این طور می خوابند، اگر بعد از گذشت سالها از ازدواج باز هم این حالت ادامه یافت، نشان دهنده ی این است که هر دونفر از ته دل وابسته یکدیگر هستند و درجه عشقشان به همان اندازه ی اول ازدواج است.

خوابیدن شاهانه: اینکه نفر مقابل به پشت بخوابد در حالی که صورتش رو به سقف است به طوری که برتری خود را نشان دهد و زن به روی شانه های او تکیه دهد و در این بین زن وابستگی و تواضع خود را نسبت به عشقش نشان می دهد. این طرز خوابیدن نشان دهنده ی تعّهد و اطمینان بین این دو نفر است. در این حالت ممکن است سر زن به روی سینه ی مرد باشد که بیشتر در مورد زنهای جوان و مردهای مسن دیده می شود.

حالت بودایی: در این حالت هر دو نفر پشت به هم خوابیده امّا هنوز از پشت نیز به همدیگر چسبیدند! در این حالت شاید در دید اول، عدم تعلق و وابستگی دو نفر برداشت شود، امّا این به معنای این است که هنوز آنها تمایل زیادی برای سکس و تماس با هم دارند.

به هم چسبیدن پا: بیشتر بین زوجینیست که با یکدیگر بحث و اختلاف داشتند، به نوعی می خواهند بگویند که با هم مشکل دارند، امّا چسبیدن پا بازهم نشانه ی مثبتیست، بدان معنی که همه چیز مثل قبل است با این تفاوت که هر دو هنوز به یاد بحث و اختلاف هم هستند!

جدا از هم: در این حالت زن و شوهر کاملاً از هم جدا خوابیده، بطوریکه یک نفر طرف راست تخت و دیگری پشت به دیگری و آن طرف می خوابد. در این حالت هیچ تماس بین دو نفر نیست، شاید در نگاه اوّل این طرز خوابیدن منفی باشد، امّا در نگاهی دیگر می توان چنین برداشت کرد که هر دوی آنها دوست دارند طرف مقابل راحت بخوابد و از فضای انحصاری تخت خود استفاده کند. چرا که شاید یکی عادت دارد بالش را بغل کند و دیگری چمپاته بخوابد، یا اینکه طرف مقابل آنقدر باز و راحت می خوابد که خود احتیاج به یک تخت دو نفره دارد! بنابراین این طور خوابیدن ازطرفی نوعی ملاحظه کاری و از طرف دیگر نوعی راحت کردن خود از دیگری و داشتن خوابی راحت است!

ww.mardoman.net

ماشین شیک و شاسی بلند، ویلای دوبلکس در شمال، آپارتمان مجهز به سونا و جکوزی، شغل پر درآمد، مسافرت خارج، ... یک پسر ایده آل! اندامی زیبا، قدی بلند، کمری باریک، موهای فشن، بینی عمل کرده، آرایشی غلیظ، لباسی چسبان، خالکوبی روی بدن، سیگار، ... یک دختر ایده آل!


شفاف- :ماشین شیک و شاسی بلند، ویلای دوبلکس در شمال، آپارتمان مجهز به سونا و جکوزی، شغل پر درآمد، مسافرت خارج، ... یک پسر ایده آل! اندامی زیبا، قدی بلند، کمری باریک، موهای فشن، بینی عمل کرده، آرایشی غلیظ، لباسی چسبان، خالکوبی روی بدن، سیگار، ... یک دختر ایده آل!

اینها معیارهای امروزی برای آشنایی جوانان با یکدیگر است چرا که در جایی که اخلاقیات حرفی برای گفتن نداشته باشند معیار انتخاب مادی و ظاهری خواهد بود ،معیارهایی که جز بی هویتی چیزی برای نسل جوان ایرانی به همراه ندارد چرا که در فرهنگ اصیل اسلامی –ایرانی جایی ندارد.

شایداین نوع انتخاب از تبعات جامعه مدرن باشد و یا تغییر الگویی متاثر از تغییر نسل و یا به دلیل هویتی گم شده. مبارزه ای تنگاتنگ بین دختران و پسرانی که رگ خواب همدیگر را پیدا کرده اند و در جدالی جنسیتی سعی در حذف رقبای خود دارندغرقند در هیجانات دوران جوانی که البته باید تخلیه شود. زمانی که پیروز می شوند حس میکنند به حاشیه ای امن رسیده اند. توهمی سرشار از بی سرانجامی ها.

خوشبینانه ترین حالت آشنایی با این معیار های ظاهری ازدواجی است که معمولا به طلاقی زود هنگام منجر خواهد شد و تجربه ای سخت در اول جوانی که تاثیر بدی در روحیه جوانان دارد.

در جایی که صداقت و وفاداری نشانه ضعف است و دروغ و ریا مظهر ذکاوت،ارزش انسانها با ماشین زیر پایشان تعیین می شود و پول جیبشان ،نمی توان توقع استحکام روابط بر پایه عشق و محبت را داشت و نمی توان به دوام رابطه ها امیدوار بود چرا که همیشه کسی پولدارتر ویا زیباتر وجود خواهد داشت.

بدیهی است زمانی که پسری نگاه های حسرت آلود دخترانی را می بیند که بسوی اتومبیلی گرانقیمت خیره شده اند و درحال تعریف و تمجید از آن هستند، تصور میکند که قدرت و برگ برنده اش برای جذب دختر مورد علاقه خود، مسائل مادی است و در مقابل وقتی دختری نظاره گرٍ توجه بیش از حد پسران دیگر به دختری است که خود را شبیه مانکن ها درآورده، ناخودآگاه ترقیب میشود تا برای جذب پسر مورد علاقه اش، متوسل به ظاهرسازی به گونه ای نامتعارف گردد.

تحلیلی دقیق تر از علل پیدایش و نتایج اینگونه الگوهای رفتاری میتواند دلیل وقوع این ناهنجاریهای اجتماعی را مشخص کند.

به گفته بسیاری از کارشناسان ،تقلید کورکورانه از اطرافیان، مهیا نبودن بسترهای فرهنگی مناسب، حس رقابت ناسالم و عدم وجود شرایط مناسب برای تخلیه هیجانات به افزایش اینگونه ناهنجاری های اجتماعی می انجامد.

بستر سازی و الگو سازی فرهنگی می تواند راهکار مناسبی برای تغییر الگوی رفتاری جوانان باشد و در این بین صدا و سیما هم می تواند با ساخت برنامه های مناسب به این مهم کمک کند اما آیا تا به حال برنامه هایی که بتواند بر جوانان تاثیر بگذارد ساخته شده است؟

دکتر مجید ابهری متخصص علوم رفتاری و آسیب شناس اجتماعی درگفتگو با خبرنگار مهر با اشاره به تهیه برنامه‌هایی مانند شوک، مکس، آژیر که براساس کالبد شکافی آسیبهای اجتماعی در جامعه تهیه و اجرا می شود،می گوید: از آنجاکه بیان ناهنجاریها نیاز به کارشناسی رفتاری دارد و در بسیاری از اوقات تخریب، تمسخر و تهاجم به الگوهای منفی جامعه آثار معکوسی دارد بنابراین به تهیه کنندگان این برنامه ها توصیه می شود از موضع گیری تمسخر آمیز و تهاجمی خودداری کرده و با بیان علل گرایش جوانان به این گونه رفتارهای اجتماعی، از نوجوانان و جوانان بخواهند براساس روابط عقلی - اجتماعی از گرایش به این گونه ظواهر خودداری کنند.

به گفته وی، زیبایی خواهی و مدگرایی در نهاد بشر به ویژه جوانان به یک رفتار نهادینه تبدیل شده است و در جوانان برتری جویی نیز به این رفتار اضافه می شود.

این استاد دانشگاه معتقد است : در حقیقت قصور ما و نهادهای فرهنگی باعث پیدایش اینگونه ظواهر در جامعه شده چرا که وقتی ما الگوی رفتاری مطلوب ارائه ندهیم فرزندانمان خود بدنبال جستجو و انتخاب می روند و آن وقت بدون توجه به فلسفه رفتارهای غربی و رپرها ، ظواهر خود را با آرایش آنچنانی و تزئینات به قول خودشان جیغ آرایه می بندند.

خط کشی سر و ابرو و استفاده از لوازم آرایش ویژه پسران از رفتارهای جوانان وندال و همجنس باز و منحرف اروپایی است و استفاده از گردنبندهایی مانند سنجاق ، قفل ، کلید و واشر و...از رفتارهای جوانان کارتن خواب که با این علایم بی خانمانی را به تماشاچی اعلام می کنند، بر می خیزد و 95 درصد از جوانان ما ریشه و علل استفاده از اینگونه آرایشها و پوشش را نمی دانند.

وی با اشاره به اینکه متاسفانه علی رغم وجود طراحان توانا درکشور ما هیچ نهاد و سازمانی وجود ندارد که طرحهای پوشاک ایرانی را در جوامع دیگر معرفی و صادر کند،می گوید: اگر لباسهای اصیل ایرانی با طراحی روز به جوامع جهانی معرفی شود آن وقت خواهیم دید که لباسهای عشایری، بلوچی و کردی در تمام دنیا طرفدار پیدا می کند.

در هر حال آنچه مسلم است،جوان به واسطه جوانی و هیجانات ناشی از بلوغ جسمی ،تشنه زیبایی و زیبا بودن است و دوست دارد به شیوه ای جلب توجه کند و شیک پوش باشد.تجربه نشان داده است که با زور و نصیحت به خصوص در عصر ارتباطات نمی توان جوانان را مجبور به کاری کرد و بنا براین باید از مسیر عقلانیت و فرهنگ سازی پیش رفت و جوانان را متوجه این امر ساخت که داشتن زندگی راحت و برخورداری از امکانات رفاهی و انتخاب فردی دارای ظاهری مناسب، مورد پسند همگان است بد نیست ، ولی غرق شدن در مادیات و معیارهای ظاهری هرگز سرانجامی نخواهد داشت. انسانیت، همدلی و عشق شرط خوشبختی و تداوم رابطه است. تشکیل خانواده ای گرم و صمیمی که محبت پایه و اساس آن باشد می تواند آرامشی بی پایان به ارمغان آورد و این مهم با ظاهر بینی و ثروت به تنهایی ،میسر نخواهد بود و باید این موضوع را نهادینه کرد که هر کشور و جامعه ای فرهنگی مخصوص به خود دارد که نزد افراد آن جامعه پسندیده است ،اما این دلیل موجهی برای پسندیده بودن آن در دیگر جوامع نیست و باید برای حفظ هویت ها،به ارزشها پایبند بود.

گردآوری : پایگاه اینترنتی پرشین وی

آیا همیشه تلاش هایتان برای تاثیرگذاری بر روی همسرتان بی نتیجه می ماند؟ آیا او عصبانی می شود و تمام تلاش های شما را زیر سوال می برد؟
آقایون همیشه دوست دارند که نظر همسرشان را به خود جلب کنند، اما متاسفانه معمولا راه نادرست را انتخاب می کنند. به همین دلیل نمی توانند موفق شوند و به نتیجه دلخواهشان دست پیدا کنند.
در این قسمت ۷ تصور غلط آقایون از کارهایی که تصور می کنند خانم ها دوست دارند، آمده است. با مطالعه آن در می یابید که کجای کارتان ایراد دارد. پس از خواندن متوجه می شوید که چرا دفعه قبل قرار ملاقات شما مطابق میلتان پیش نرفت.آیا به خاطر برخی تصوران ذهنی غلط خودتان نبود؟
۱) سعی می کنید تمام وقت خود را با او بگذرانید
▪ دلیل نادرستی این عمل: درست است که او میل دارد بعضی مواقع در کنار شما باشد، اما اگر شما دائما برروی با هم بودنتان پافشاری کرده و سماجت به خرج دهید، خود را به صورت فردی نیازمند و وابسته جلوه می دهید و او به تدریج از شما اشباع می شود.
ـ در عوض چه کاری انجام دهید: او احتمالا انتظار دارد که زمانی را در کنار هم به انجام کارهای مورد علاقه تان بپردازید و از وجود یکدیگر لذت ببرید، اما نباید خود را به زور در کارهایی که به شما ارتباطی ندارد، وارد کنید. مثل زمانی که با دوستانش به بیرون می رود یا جلسه ای دخترانه دارند. البته باید توجه داشته باشید که اگر به انجام کار خاصی علاقه ندارد، نباید او را به زورَ، وادار به آن نمایید.
۲) میخواهید در نظافت کمک کنید اما همه چیز را به هم میریزید
▪ دلیل نادرستی این عمل: گاهی اوقات لطف و مرحمت شما چندان موثر واقع نمی شود. به عنوان مثال آیا زمانی که تصمیم می گیرید شام درست کنید، قابلمه های کثیف را در دستشویی رها می کنید تا خانمتان آنها را بشوید؟ زمانیکه می خواهید وان و دستشویی را تعمیر کنید چرک و کثافت را بر روی زمین می ریزید؟ اگر چنین است نه تنها لطف و مرحمت شما هیچ سودی ندارد بلکه باعث خشمگین کردن او نیز می شود.
ـ در عوض چه کاری انجام دهید: اگر می خواهید در کارهای خانه (و هر کار دیگری) به او کمک کنید، پیش از هر چیز باید مطمئن شوید که سودمند واقع خواهید شد. بهتر است به جای اینکه هر شب غذا درست کنید و توده ای از ظرف های کثیف را برایش یادگاری بگذارید، این کار را هر چند وقت یکبار انجام دهید، اما به درستی و با رعایت کمال نظافت.
۳) تمام احساسات خود را به زبان می آورید
▪ دلیل نادرستی این عمل: خانم ها مردهای احساساتی را دوست دارند، اما اگر مردی عواطف درونی اش را بیش از اندازه بروز دهد، به مزاج خانم ها سازگار نیست. صحبت کردن در مورد روابط گذشته، مسائل کاری، مشکلات خانوادگی جزء مواردی هستند که از شما یک فرد احساساتی و بی ثبات می سازند.
ـ در عوض چه کاری انجام دهید: شما باید تعادل را نگه دارید : احساسات درونی خود را بدون اینکه بیش از اندازه عاطفی جلوه کنید، بروز دهید. بهترین راه برقراری تعادل این است که ببینید او تا چه حد احساسات درونی خودش را با شما در میان می گذارد؛ اگر او تمام داستان زندگیش را با شما در میان نمی گذارد پس شما هم ملزم به انجام چنین کاری نیستید.
۴) بیش از اندازه صادق هستید
▪ دلیل نادرستی این عمل: صداقت بیش از اندازه هم گاهی درد سر ساز می شود. به عنوان مثال اگر به او بگویید که آنقدرها که باید و شاید به دست پختش علاقه ندارید صرفا او را آزرده ساختید. او در مورد خودش احساس بدی پیدا می کند و رفته رفته علاقه خود را نسبت به شما از دست می دهد.
ـ در عوض چه کاری انجام دهید: خوب دقت کنید زیرا این نکته از اهمیت خاصی برخوردار است: صداقت در مواردی نظیر خیانت، مسائل مالی و خانوادگی معنا پیدا می کند، و در مورد مطالب کوچکی نظیر " تو از این لباس خوشت می یاد؟" یا "فکر می کنی اون خانمه خوشگله؟" آنقدرها هم که فکر می کنید مهم نیست. گاهی دروغ های مصلحتی مفید تر از صداقت هستند. اگر صداقت بیش از اندازه سبب می شود تا همسرتان در مورد خودش احساس بدی پیدا کند در حالیکه یک دروغ جزئی همه چیز را حل کرده و رنجش خاطر را نیز از بین می برد، مطمئنا دروغ مصلحتی انتخاب مناسب تری است.
۵) می خواهید تمام هزینه ها را پرداخت نمایید
▪ دلیل نادرستی این عمل: دست و دلبازی خیلی خوب است اما اندازه ای دارد. یک خانم به این دلیل که شاید روزی از شما جدا شود و یا منتی بر روی دوشش نباشد، نیاز دارد که گاهی روی پای خودش بایستد. به این دلیل اصرار ورزیدن برای حساب کردن و پرداخت تمام هزینه ها کار درستی نیست و باعث می شود که او با شما راحت نباشد.
ـ در عوض چه کاری انجام دهید: شما باید تعارف کنید؛ به ویژه در ابتدای شکل گیری رابطه. می توانید قدری پافشاری هم به خرج دهید اما بیشتر از دو مرتبه خوب نیست. بعد عکس العمل او را زیر نظر بگیرید و سعی کنید احساس ناخوشایندی در او ایجاد نکنید. اگر او واقعا می خواهد هزینه ها را پرداخت نماید، خوب می توانید دنگی بیرون روید.
۶- با همسرتان وارد حمام می شوید
▪ دلیل نادرستی این عمل: شاید خیلی مواقع این کار را دوست داشته باشد، اما باید مواردی از این قبیل را نیز در نظر بگیرید: آیا روز بدی نداشته؟ احساس بدی ندارد؟ یا خواستهای جنسی شما باعث آزار و اذیت او نمی شود؟
ـ در عوض چه کاری انجام دهید: خانم ها معمولا برای ایجاد آرامش و فراموش کردن مشکلات دوش می گیرند. پس سعی کنید حال و حوصله او را تشخیص دهید و بدانید که او در هر زمان نیازمند چیست. تصور نکنید که حمام رفتن او به منزله نوعی دعوتنامه جنسی است. 

شما یک روز در میان حمام می‌روید یا هر روز؟ چند دست موهایتان را شامپو می‌کنید؟ با چه شامپویی موهایتان را می‌شویید؟

حمام رفتن هم راه و رسمی دارد که دانستن و رعایت آن می‌تواند شما را سرحال‌تر و پاکیزه‌تر کند.

با دکتر حسین طباطبایی، متخصص پوست و مو، درباره روش‌های صحیح حمام کردن از منظر یک متخصص پوست به گفتگو نشسته‌ایم.


آقای دکتر! بعضی‌ها عادت دارند دوش بگیرند و بعضی‌ها عادت دارند در وان بخوابند. از بین این دو عادت، کدام یکی سالم‌تر است؟

راستش، این دو عادت، تفاوت چندانی با هم ندارند. البته یک تفاوت مختصر وجود دارد که باید به آن اشاره کنم. به‌طور معمول وقتی دوش می‌گیرید، آب روی سر و بدن‌تان جاری می‌شود و پوست و موی‌تان را شستشو می‌دهد و می‌رود. این آب، آبی است که جریان دارد و از آب لوله‌کشی شهر است و طبیعتا پاکیزه. ولی وقتی وان را پر می‌کنید و در آن دراز می‌کشید، آب راکد است و امکان آلودگی آن وجود دارد و مقداری از چرک بدن وارد آب وان می‌شود. از طرف دیگر، وقتی دوش می‌گیرید آب کمتری استفاده می‌شود تا بخواهید برای حمام کردن تمام اعضای خانواده وان را از آب پر و خالی کنید. همچنین شستشوی کامل بدن و اعمال بهداشتی زیر دوش راحت‌تر است.


پس به نظر می‌رسد دوش گرفتن بهداشتی‌تر است؟

بله. وقتی استحمام تمام و آب وان خالی می‌شود، مقداری از آلودگی‌ها به دیواره‌های وان می‌چسبد. اگر یکی دیگر از اعضای خانواده که می‌خواهد به عنوان نفر بعدی حمام کند، وان را از آب پر کند، این آلودگی‌ها دوباره وارد آب می‌شوند و آب را آلوده می‌کنند.


اگر همه اعضای یک خانواده عادت داشته باشند در وان حمام کنند؛ چه؟

باید اعضای خانواده‌ای که از وان برای حمام کردن استفاده می‌کنند، به رعایت بهداشت وان که وسیله‌ای عمومی ‌به حساب می‌آید، توجه کافی داشته باشند. لازم است هر نفر پس از استحمام، دیواره‌های وان را با وسیله‌ای زبر از آلودگی‌ها پاک و ضدعفونی کند تا برای استفاده نفر بعدی آماده باشد.


کیسه و سفیدآب چطور؟ واقعا کیسه کشیدن چرک‌ها را از روی پوست پاک می‌کند؟

ما به هیچ وجه استفاده از کیسه و سفیدآب را توصیه نمی‌کنیم؛ چون باور‌هایی که درباره آن در فرهنگ ما وجود دارد، غلط است. ما با کیسه کشیدن می‌خواهیم به زور طبقه سطحی پوست را که لایه شاخی نام دارد، از سطح پوست برداریم و خیلی‌ها وقتی به اصطلاح با کیسه چرک می‌کنند، تصور می‌کنند این چرک‌ها هستند که از پوست خارج شده‌اند؛ درحالی که ‌این لایه‌ای از پوست است که شما به زور کنده‌اید. وجود لایه شاخی پوست که سطح آن را می‌پوشاند و لایه‌ای مرده از سلول‌های پوستی است، برای حفاظت لایه‌های زیرین پوست که زنده‌اند، لازم است.


پس پیشنهاد شما چیست؟

استفاده از یک لیف نرم و صابون، بهتر است. یک لیف نرم برای برداشتن عرق از سطح پوست کافی است. با استفاده از یک لیف نرم، آن بخش از سلول‌های سطحی پوست که آمادگی جدا شدن از سطح پوست را دارند، برداشته می‌شوند و می‌ریزند. بنابراین لازم نیست شما با یک کیسه زبر و سفیدآب زبرتر و با فشار دست به جان طبقه سطحی پوست‌تان بیفتید. این کار سلامت پوست و نقش حفاظتی آن را به خطر می‌اندازد.


بعضی‌ها در یک‌بار حمام رفتن، سه بار سرشان را شامپو می‌کنند. این عادت خوبی است؟

شامپو کردن شیوه خاصی دارد. اگر شما پوست طبیعی یا مایل به چرب دارید که اغلب جوان‌ها چنین پوستی دارند، می‌توانید از این روش استفاده کنید. اگر هر روز حمام می‌روید باید یک بار شامپو کنید. اگر یک روز در میان به حمام می‌روید باید دو بار شامپو کنید و اگر سه روز یک بار حمام می‌کنید باید سه بار شامپو بزنید؛ یعنی به ازای هر روز باید یک بار شامپو کنید. ولی بهتر است با فواصل کمتری به حمام بروید تا کمتر شامپو بزنید.
اگر هر روز حمام بروید و یک بار شامپو بزنید، بهتر از سه روز در میان سه بار شامپو زدن است.

درباره کسانی که پوست خشک دارند، چطور؟

کسانی که پوست طبیعی مایل به خشک دارند، باید بر حسب خشکی موهایشان، یک روز در میان یا دو روز در میان به حمام بروند و تعداد دفعات شامپو زدن را کمتر کنند. کسانی که به دلیل پیری، پوست و مو‌هایشان خشک شده است می‌توانند هر روز حمام کنند، ولی هر روز شامپو نزنند و با آب تنها دوش بگیرند. بهتر است به دلیل خشکی پوست و موهایشان، دو یا سه روز یک بار شامپو بزنند.


حرف آخر؟

توصیه آخرم این است که پس از استحمام، فاصله میان انگشتان پا به طور کامل خشک شود؛ به دلیل این که پس از شستن پا، اغلب رطوبت میان انگشتان پا باقی می‌ماند و این رطوبت زمینه‌ساز پرورش قارچ‌هایی در این محیط می‌شود که بیماری‌زا هستند و به سفید و لیچ شدن میان انگشتان پا منجر می‌شوند. برای پیشگیری از این مشکل باید پا را پس از شستن، خوب خشک کرد.

هفته نامه سلامت


گردآوری : پایگاه اینترنتی پرشین وی

هرگل نماد چیست؟

مصرف پرتقال در صبحانه باعث بهبود عملكرد مغز می‌شود.

وی افزود: همچنین برای داشتن رژیم غذایی متعادل لازم است از همه گروه‌های غذایی شامل لبنیات، گوشت، میوه و سبزی و انواع روغن‌ها و غلات استفاده شود.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی جندی شاپور اهواز گفت: خوردن غذاهای حاوی كربوهیدرات می‌تواند موجب خواب‌آلودگی دانشجویان در هنگام آزمون شود.

دكتر رضا امانی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار كرد: هر فرد باید یك الگوی غذایی متعادل و متناسب داشته باشد. تناسب در مصرف مواد غذایی به این معنی است كه هر فرد با توجه به سن، جنسیت و میزان فعالیت روزانه، انرژی مورد نیاز خود را با مصرف مواد غذایی دریافت كند.

وی افزود: همچنین برای داشتن رژیم غذایی متعادل لازم است از همه گروه‌های غذایی شامل لبنیات، گوشت، میوه و سبزی و انواع روغن‌ها و غلات استفاده شود.

این متخصص تغذیه تصریح كرد: با توجه به این ‌كه بیشتر دانشجویان دارای سن 20 تا 25 سال هستند، می‌توان گفت میزان مواد غذایی مورد نیاز پسران در این سن، 2500 تا ‌2700 كیلو كالری و برای دختران 2000 تا 2200 كیلو كالری در روز است كه البته این میزان متناسب با میزان فعالیت روزانه فرد متغیر است.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی جندی شاپور اهواز خاطرنشان كرد: بیشتر امتحانات صبح‌ها برگزار می‌شوند درنتیجه مصرف صبحانه برای دانشجویان و دانش‌آموزان از اهمیت بیش‌تری برخوردار است. مصرف یك صبحانه خوب و كامل می‌تواند 20 تا 25 درصد انرژی مورد نیاز بدن در روز را تامین كند.

وی اظهار كرد: بیشتر افراد صبحانه غنی از كربوهیدرات شامل قند و شكر را ترجیح می‌دهند؛ اگرچه مصرف این موادغذایی در تامین قند خون مفید هستند، ولی مصرف این مواد پیش از امتحان موجب خواب‌آلودگی و كاهش كارایی مغز می‌شود.

امانی گفت: به دانشجویان و دانش‌آموزان توصیه می‌شود پیش از امتحان، علاوه بر مصرف كربوهیدرات، مواد غذایی حاوی پروتئین را نیز در وعده صبحانه بگنجانند. تخم ‌مرغ آب‌پز و پنیر كم‌ چرب از جمله مواد غذایی حاوی پروتئین هستند كه می‌توان در وعده صبحانه از آن‌ها استفاده كرد.

این متخصص تغذیه افزود: مصرف یك عدد پرتقال و یا یك لیوان آب پرتقال تازه در وعده صبحانه برای بهبود عملكرد مغز و افزایش نشاط و شادابی فرد موثر است.

وی تصریح كرد: همچنین نوشیدن یك فنجان چای و یا قهوه به همراه مقدار اندكی شیرینی در افزیش تمركز موثر است.

امانی خاطرنشان كرد: به دانشجویان و دانش‌آموزانی كه در ساعات بعدازظهر امتحان می‌دهند نیز ضمن تاكید بر مصرف صبحانه كامل، توصیه می‌شود در وعده ناهار از خوردن غذاهای سرشار از كربوهیدات مانند برنج خودداری كنند، زیرا می‌تواند موجب خواب‌آلودگی سر جلسه امتحان شود. وعده ناهار نباید حجیم، چرب و سرخ كرده باشد.
این متخصص تغذیه اظهار كرد: همچنین مصرف ماست و دوغ پیش از امتحان توصیه نمی‌شود.

وی افزود: صبحانه و یا ناهار دو ساعت پس از مصرف تاثیر خود را بر بدن نشان می‌دهند و به همین دلیل توصیه می‌شود وعده‌های غذایی دو ساعت پیش از امتحان مصرف شوند. در فاصله مصرف صبحانه و یا ناهار تا زمان آغاز امتحان نیز می‌توان از انواع میوه‌ها و یا اندكی بیسكوییت یا كاكائوی تلخ استفاده كرد.

رقصیدن با مرده
چه باور داشته باشید چه نداشته باشید باید بهتان بگوییم که مردم مالاگاسی ماداگاسکار مرده‌هایشان را از قبرها بیرون آورده و با آنها می‌رقصند. باور و عقیده شان که این مراسم به نام «فامادیهانا» از آن نشات می‌گیرد این است که ارواح با این مراسم می‌توانند بعد از تجزیه شدن جسد به نیاکانشان بپیوندند. این جشن اغلب هر ۷ سال یکبار برگزار می‌شود و زمانی برای شادمانی و به هم پیوستن اعضای فامیل است.
تدفین آسمانی

به خاطر آب و هوای ناملایم تبت و زمین‌های سنگلاخی تدفین و خاک کردن مرده‌های تقریبا امری غیرممکن است.

ادامه مطلب كلیك كنید

1- قوانین راهنمایی و رانندگی را یاد بگیرید . خودتان به درک ! به فکر راننده بدبختی باشید که به شما می زند !!!!

2- خیابان و جاده جزو اموال اختصاصی و ارث پدری شما نیست . به حق همه احترام بگذارید ؛ اگر هم نمی گذارید ، خودتان ضرر می کنید . بین دوچرخه سوار ، موتوری ، ماشین سواری ، و یک خاور چه کسی از بقیه آسیب پذیرتر است ؟؟!!

3- محتاطانه برانید . همیشه فکر کنید که هیچکس شما را نمی بیند و هر آن ممکن است ...

4- سر و گوشتان نجنبد . جلو را نگاه کنید و به در و داف های در حال گذر در پیاده رو نگاه نکنید . چشمان یک ورزشکار ، پاک پاک است . لذا مراقب موارد زیر باشید :

1-4- وسایل نقلیه که از فرعی وارد می شوند ، دور می زنند ، سرعت خود را کم می کنند .

2-4- درهای ماشینی که پارک است ، اگر باز شود و شما به آن برخورد کنید .......

3-4- پله های پیاده رو .

4-4- کودکانی که کنار خیابان بازی می کنند .

5-4- چاله چوله ها ، سرعت گیرها ( که ماشاا... در تهران و ایران فراوانند) ، جداول خیابان ها ، زباله ها ، آجر و خاک تلنبار شده در کنار خیابان .

6-4- به طور کلی هوارتا خطر که در کمین شماست .....

5- خوشبختانه در خیابان های این مملکت ، مسیر خاص دوچرخه سواری نداریم ! پس از کنار خیابان برانید .

6- پشت چراغ قرمز بایستید . اگر با دوچرخه در تقاطع تصادف کنید ، خواهید ترکید ......

7- برای پیچیدن در خیابان ها و یا دور زدن ، با دست علامت دهید .

8- هدفون گوشی موبایل یا MP3 player را از گوشتان درآورید . شاید یک خاور که ترمز بریده ، پشت سر شما بوق بزند !!

9- مسافرکشی نکنید ، دوچرخه وسیله نقلیه یک نفره است

- آموزش دوچرخه سواری دوچرخه سواری راحت و بدون خستگی با توجه به وضعیت قرارگرفتن صحیح شما بر روی دوچرخه ودر صورتی كه با تكنیك های خاص راندن توام شود, می تواند با كمترین خستگی,بیشترین تفریح را داشته باشد.

ادامه مطلب....

- آموزش دوچرخه سواری دوچرخه سواری راحت و بدون خستگی با توجه به وضعیت قرارگرفتن صحیح شما بر روی دوچرخه ودر صورتی كه با تكنیك های خاص راندن توام شود, می تواند با كمترین خستگی,بیشترین تفریح را داشته باشد.

ادامه مطلب....

در شروع دوچرخه سواری كوهستان شما به یك سری لوازم و تجهیزات نیاز دارید تا در مواجهه با مشكلات و شرایط گوناگون از آنها بهره گرفته و یا دوچرخه سواری خود را لذت بخش تر نمایید این ها لوازم اساسی برای یك دوچرخه سوار هستند و بدون داشتن آنها دوچرخه سواری یعنی یك خطر بزرگ . پس در این قسمت درباره امكانات و تجهیزات موردنیاز جانبی در دوچرخه سواری كوهستان صحبت خواهم نمود .

ادامه مطلب.....

در شروع دوچرخه سواری كوهستان شما به یك سری لوازم و تجهیزات نیاز دارید تا در مواجهه با مشكلات و شرایط گوناگون از آنها بهره گرفته و یا دوچرخه سواری خود را لذت بخش تر نمایید این ها لوازم اساسی برای یك دوچرخه سوار هستند و بدون داشتن آنها دوچرخه سواری یعنی یك خطر بزرگ . پس در این قسمت درباره امكانات و تجهیزات موردنیاز جانبی در دوچرخه سواری كوهستان صحبت خواهم نمود .

ادامه مطلب.....

پس از 218 سال وجود بیش از یك میلیارد دوچرخه در روی زمین

تولید سالانه دوچرخه= بیش از 100 میلیون دستگاه (دوبرابر خودروها) .

دوچرخه سواری = ورزشی لوکس در بعضی کشورها

دوچرخه سواری = وسیله ای مناسب برای تناسب اندام یا ورزش یا بازی

اروپا

دوچرخه های بكار رفته در اروپا توسط مردم اغلب ( برخلاف تصور ما) از نوع ساده ، بدون دنده و ارزان قیمت است و همه اقشار از آن استفاده می كنند.

استفاده از دوچرخه های گران قیمت و خاص نظیر كوهستان، غیر متعارف شمرده می شود.

در قطارهای شهری نیز درب و محلی برای دوچرخه سوارها در نظر گرفته شده تا دوچرخه را همراه خود به هر محلی ببرند.

چین

دوچرخه یك وسیله جدی سفر برای تا 1.5 ساعت رکاب زنی و 10 کیلومتر مسافت روزمره می باشد. در شهرهای بزرگ مانند، پكن، تیان جین و نانینگ بیش از 70 درصد از سفرهای شهروندان با پیاده روی و دوچرخه سواری انجام می گیرد.

در برخی كشورها(شهرها)

پیاده روی و دوچرخه سواری سهم بیشتری نسبت به سایر وسایل نقلیه دارد.

گرونینگن در هلند 50%،

داكا در بنگلادش 40%،

ارلانگر آلمان 26%،

ادنس در دانمارك 25%،

توكیو در ژاپن 25%،

مسكو در روسیه 24%،

دهلی در هند 22%.

ایران

تولید سالانه دوچرخه : کمتر از 100 هزار دستگاه (یک پانزدهم برابر خودروها) .

دوچرخه : وسیله ای غبار آلود اغلب رها در انباریها(5 الی 10 میلیون دستگاه)

سهم از سفر ها در اغلب شهرها :کمتر از 5%

هدف عمده ی سفر با دوچرخه و پیاده روی: تحصیل و تفریح(به جای کار و خرید)

50% سفرهای درون ناحیه ای در شهرها در شعاع 5 كیلومتری،

دوچرخه : یک پنجم سهم وسایل نقلیه ی شخصی و یک سیزدهم سهم از سفر

و

استفاده از دوچرخه های گران قیمت وخاص نظیر كوهستان، بجای دوچرخه شهری

عدم بکارگیری دوچرخه های برقی و سه چرخه ی حمل بار و مسافر

عدم تدبیر برای استفاده ی متعارف و مشروع بانوان از دوچرخه

منبع : Citybike

پس از 218 سال وجود بیش از یك میلیارد دوچرخه در روی زمین

تولید سالانه دوچرخه= بیش از 100 میلیون دستگاه (دوبرابر خودروها) .

دوچرخه سواری = ورزشی لوکس در بعضی کشورها

دوچرخه سواری = وسیله ای مناسب برای تناسب اندام یا ورزش یا بازی

اروپا

دوچرخه های بكار رفته در اروپا توسط مردم اغلب ( برخلاف تصور ما) از نوع ساده ، بدون دنده و ارزان قیمت است و همه اقشار از آن استفاده می كنند.

استفاده از دوچرخه های گران قیمت و خاص نظیر كوهستان، غیر متعارف شمرده می شود.

در قطارهای شهری نیز درب و محلی برای دوچرخه سوارها در نظر گرفته شده تا دوچرخه را همراه خود به هر محلی ببرند.

چین

دوچرخه یك وسیله جدی سفر برای تا 1.5 ساعت رکاب زنی و 10 کیلومتر مسافت روزمره می باشد. در شهرهای بزرگ مانند، پكن، تیان جین و نانینگ بیش از 70 درصد از سفرهای شهروندان با پیاده روی و دوچرخه سواری انجام می گیرد.

در برخی كشورها(شهرها)

پیاده روی و دوچرخه سواری سهم بیشتری نسبت به سایر وسایل نقلیه دارد.

گرونینگن در هلند 50%،

داكا در بنگلادش 40%،

ارلانگر آلمان 26%،

ادنس در دانمارك 25%،

توكیو در ژاپن 25%،

مسكو در روسیه 24%،

دهلی در هند 22%.

ایران

تولید سالانه دوچرخه : کمتر از 100 هزار دستگاه (یک پانزدهم برابر خودروها) .

دوچرخه : وسیله ای غبار آلود اغلب رها در انباریها(5 الی 10 میلیون دستگاه)

سهم از سفر ها در اغلب شهرها :کمتر از 5%

هدف عمده ی سفر با دوچرخه و پیاده روی: تحصیل و تفریح(به جای کار و خرید)

50% سفرهای درون ناحیه ای در شهرها در شعاع 5 كیلومتری،

دوچرخه : یک پنجم سهم وسایل نقلیه ی شخصی و یک سیزدهم سهم از سفر

و

استفاده از دوچرخه های گران قیمت وخاص نظیر كوهستان، بجای دوچرخه شهری

عدم بکارگیری دوچرخه های برقی و سه چرخه ی حمل بار و مسافر

عدم تدبیر برای استفاده ی متعارف و مشروع بانوان از دوچرخه

منبع : Citybike

 
یا میدانید : حذف بخش هخامنش از کتاب درسی تاریخ به تصویب رسید؟ 
آیا میدانید : فرزندان ما دیگر حتی اسم کوروش کبیر را نمیشناسند؟
آیا میدانید : 29 اکتبر روز جهانی کوروش کبیر است و این روز فقط در تقویم ایران نیست؟
آیا میدانید : چند سال دیگر ، با نابودی کامل تخت جمشید باید سپاسگذار کشورهایی چون فرانسه باشیم که چندی از تخت جمشید را در موزه های خود حفظ کردند.
آیا میدانید: اولین سیستم استخدام دولتی به صورت لشگری و کشوری به مدت ۴۰سال خدمت و سپس بازنشستگی و گرفتن مستمری دائم را کورش کبیر در ایران پایه گذاری کرد.

ـ آیا میدانید : کمبوجیه فرزند کورش بدلیل کشته شدن ۱۲ ایرانی در مصر و اینکه فرعون مصر به جای عذر خواهی از ایرانیان به دشنام دادن و تمسخر پرداخته بود ، با ۲۵۰ هزار سرباز ایرانی در روز ۴۲ از آغاز بهار ۵۲۵ قبل از میلاد به مصر حمله کرد و کل مصر را تصرف کرد و بدلیل آمدن قحطی در مصر مقداری بسیار زیادی غله وارد مصر کرد . اکنون در مصر یک نقاشی دیواری وجود دارد که کمبوجیه را در حال احترام به خدایان مصر نشان میدهد. او به هیچ وجه دین ایران را به آنان تحمیل نکرد و بی احترامی به آنان ننمود.

ادامه مطلب....

 
یا میدانید : حذف بخش هخامنش از کتاب درسی تاریخ به تصویب رسید؟ 
آیا میدانید : فرزندان ما دیگر حتی اسم کوروش کبیر را نمیشناسند؟
آیا میدانید : 29 اکتبر روز جهانی کوروش کبیر است و این روز فقط در تقویم ایران نیست؟
آیا میدانید : چند سال دیگر ، با نابودی کامل تخت جمشید باید سپاسگذار کشورهایی چون فرانسه باشیم که چندی از تخت جمشید را در موزه های خود حفظ کردند.
آیا میدانید: اولین سیستم استخدام دولتی به صورت لشگری و کشوری به مدت ۴۰سال خدمت و سپس بازنشستگی و گرفتن مستمری دائم را کورش کبیر در ایران پایه گذاری کرد.

ـ آیا میدانید : کمبوجیه فرزند کورش بدلیل کشته شدن ۱۲ ایرانی در مصر و اینکه فرعون مصر به جای عذر خواهی از ایرانیان به دشنام دادن و تمسخر پرداخته بود ، با ۲۵۰ هزار سرباز ایرانی در روز ۴۲ از آغاز بهار ۵۲۵ قبل از میلاد به مصر حمله کرد و کل مصر را تصرف کرد و بدلیل آمدن قحطی در مصر مقداری بسیار زیادی غله وارد مصر کرد . اکنون در مصر یک نقاشی دیواری وجود دارد که کمبوجیه را در حال احترام به خدایان مصر نشان میدهد. او به هیچ وجه دین ایران را به آنان تحمیل نکرد و بی احترامی به آنان ننمود.

ادامه مطلب....

پروفسور نصراله رستگار پویانی در گفت‌وگو با (ایسنا) منطقه کرمانشاه، با استناد به "کتاب پرندگان ایران نوشته جمشید منصوری"، در خصوص کرکس سیاه، اظهار داشت: کرکس سیاه با نام علمی Aegypius monachus پرنده‌ای از تیره قوشیان و از جنس کرکس‌ها (لاشخورها) است. این پرنده 99 تا 107 سانتیمتر طول دارد، جثه اش بسیار بزرگ و از نظر اندازه و شکل شبیه کرکس است، با این تفاوت که پر و بالش کاملا سیاه و دمش سه گوش و بلندتر است.
وی افزود: کرکس سیاه از فاصله بسیار دور شبیه عقاب دریایی است و شاهپرهایش اندکی روشن تر از رنگ بدن به نظر می‌رسد؛ پوست سر و گردن، سخت و بدن پر این پرنده، آبی مایل به خاکستری است و در اطراف گردنش یک شنل قهوه‌ای رنگ مشاهده می‌شود؛ کرکس سیاه معمولا ساکت است.
مدیر گروه زیست شناسی دانشگاه رازی کرمانشاه درباره زیستگاه کرکس سیاه، اظهار داشت: این پرنده در مناطق گوناگون به خصوص در کوهستان‌ها و دشت‌های دور افتاده به سر برده و روی درخت‌ها، لبه پرتگاه‌ها، روی صخره‌های مرتفع آشیانه می سازد و بومی است. در ایران به تعداد اندک و در اغلب نقاط دیده می‌شود؛ در استان کرمانشاه، این پرنده را در بیابان‌ها و دشتهای استان می‌توان دید.

انتهای خبر // www.iren.ir // ایرن

پروفسور نصراله رستگار پویانی در گفت‌وگو با (ایسنا) منطقه کرمانشاه، با استناد به "کتاب پرندگان ایران نوشته جمشید منصوری"، در خصوص کرکس سیاه، اظهار داشت: کرکس سیاه با نام علمی Aegypius monachus پرنده‌ای از تیره قوشیان و از جنس کرکس‌ها (لاشخورها) است. این پرنده 99 تا 107 سانتیمتر طول دارد، جثه اش بسیار بزرگ و از نظر اندازه و شکل شبیه کرکس است، با این تفاوت که پر و بالش کاملا سیاه و دمش سه گوش و بلندتر است.
وی افزود: کرکس سیاه از فاصله بسیار دور شبیه عقاب دریایی است و شاهپرهایش اندکی روشن تر از رنگ بدن به نظر می‌رسد؛ پوست سر و گردن، سخت و بدن پر این پرنده، آبی مایل به خاکستری است و در اطراف گردنش یک شنل قهوه‌ای رنگ مشاهده می‌شود؛ کرکس سیاه معمولا ساکت است.
مدیر گروه زیست شناسی دانشگاه رازی کرمانشاه درباره زیستگاه کرکس سیاه، اظهار داشت: این پرنده در مناطق گوناگون به خصوص در کوهستان‌ها و دشت‌های دور افتاده به سر برده و روی درخت‌ها، لبه پرتگاه‌ها، روی صخره‌های مرتفع آشیانه می سازد و بومی است. در ایران به تعداد اندک و در اغلب نقاط دیده می‌شود؛ در استان کرمانشاه، این پرنده را در بیابان‌ها و دشتهای استان می‌توان دید.

انتهای خبر // www.iren.ir // ایرن

به گزارش خبرگزاری مهر، علی سلاجقه رئیس سازمان جنگلها و مراتع گفت: 25 درصد از از خدمات درختان و جنگل ها قابل محاسبه و ملموس است و می توان آن را به صورت ریالی محاسبه کرد.
وی افزود: این در حالی است که 75 درصد از ارزش درختان مربوط به خدمات اکولوژیک و زیست محیطی بوده و قابل محاسبه ریالی نیست.
سلاجقه یادآور شد: یک دانشمند مصری در مجله نیچر که آخرین مرزهای دانش بشری و منابع طبیعی را بررسی می کند ارزش ریالی یک درخت را 196 هزار دلار تعیین کرده است.

انتهای خبر // www.iren.ir // ایرن

به گزارش خبرگزاری مهر، علی سلاجقه رئیس سازمان جنگلها و مراتع گفت: 25 درصد از از خدمات درختان و جنگل ها قابل محاسبه و ملموس است و می توان آن را به صورت ریالی محاسبه کرد.
وی افزود: این در حالی است که 75 درصد از ارزش درختان مربوط به خدمات اکولوژیک و زیست محیطی بوده و قابل محاسبه ریالی نیست.
سلاجقه یادآور شد: یک دانشمند مصری در مجله نیچر که آخرین مرزهای دانش بشری و منابع طبیعی را بررسی می کند ارزش ریالی یک درخت را 196 هزار دلار تعیین کرده است.

انتهای خبر // www.iren.ir // ایرن

سلامت نیوز :آیا تا به حال عرق از سر و صورت و دست تان چکیده است؟ در برخی افراد کف دست و سایر اعضای بدن به قدری عرق می‌کند که تمام وسایل اطراف خود را خیس می‌کنند. این افراد اغلب در محل کار خود با مشکلات زیادی روبه‌رو می‌شوند و حتی شرایط به وجود آمده برای آنها سخت و دشوار می‌شود.
تعریق زیاد بدن به دو صورت منطقه‌ای و کل بدن است. اکثر افراد با نوع منطقه‌ای تعریق، مواجه هستند که طی آن کف دست، پا و زیر بغل خیلی عرق می کند.
صاحبان مشاغل نقاشی، برق کاری، مهندسی و آنهایی که با قلم و کاغذ سر و کار دارند، مستعد عرق کف دست هستند. عرق کف دست و پا می‌تواند با عرق زیر بغل همراه باشد، ولی در بسیاری از موارد عرق زیر بغل به تنهایی نیز دیده می‌شود که اغلب ارثی و ژنتیک است.

ادامه مطلب....

سلامت نیوز :آیا تا به حال عرق از سر و صورت و دست تان چکیده است؟ در برخی افراد کف دست و سایر اعضای بدن به قدری عرق می‌کند که تمام وسایل اطراف خود را خیس می‌کنند. این افراد اغلب در محل کار خود با مشکلات زیادی روبه‌رو می‌شوند و حتی شرایط به وجود آمده برای آنها سخت و دشوار می‌شود.
تعریق زیاد بدن به دو صورت منطقه‌ای و کل بدن است. اکثر افراد با نوع منطقه‌ای تعریق، مواجه هستند که طی آن کف دست، پا و زیر بغل خیلی عرق می کند.
صاحبان مشاغل نقاشی، برق کاری، مهندسی و آنهایی که با قلم و کاغذ سر و کار دارند، مستعد عرق کف دست هستند. عرق کف دست و پا می‌تواند با عرق زیر بغل همراه باشد، ولی در بسیاری از موارد عرق زیر بغل به تنهایی نیز دیده می‌شود که اغلب ارثی و ژنتیک است.

ادامه مطلب....

سلامت نیوز : مدیر بخش روانپزشكی سازمان پزشكی قانونی كشور نبود مهارت‌های زندگی سالم زناشویی، مصرف روانگردان‌ها و افزایش طلاق را چالش‌های خانواده‌های ایرانی عنوان كرد و گفت: 60 درصد طلاقها در ایران به علت مشكلات جنسی است.

ادامه مطلب..

سلامت نیوز : مدیر بخش روانپزشكی سازمان پزشكی قانونی كشور نبود مهارت‌های زندگی سالم زناشویی، مصرف روانگردان‌ها و افزایش طلاق را چالش‌های خانواده‌های ایرانی عنوان كرد و گفت: 60 درصد طلاقها در ایران به علت مشكلات جنسی است.

ادامه مطلب..

سلامت نیوز :بیشتر دردها دلیل وجود سرطان نیستند. دردهایی كه مداوم هستند و به دلایل نامشخص ایجاد می‌شوند حتما باید تحت بررسی قرار گیرند.

در این شرایط پزشك سابقه خانوادگی شما را بدقت بررسی می‌كند و براساس آن اطلاعات تصمیم بگیرد كه چه آزمایشاتی برای شما لازم‌تر است. در این میان برخی معتقدند سرطان بیماری‌ای است كه بیشتر در افراد سالخورده ایجاد می‌شود. هرچند بیشتر وقت‌ها حق با آنهاست، اما خیلی از افراد جوان هم به سرطان مبتلا می‌شوند. تحقیقات و مطالعات نشان می‌دهد خانم‌ها در مقابل چكاپ‌های منظم و آزمایشات سرطان نسبت به آقایان حساس‌تر و مراقب‌تر هستند.

ادامه مطلب....

سلامت نیوز :بیشتر دردها دلیل وجود سرطان نیستند. دردهایی كه مداوم هستند و به دلایل نامشخص ایجاد می‌شوند حتما باید تحت بررسی قرار گیرند.

در این شرایط پزشك سابقه خانوادگی شما را بدقت بررسی می‌كند و براساس آن اطلاعات تصمیم بگیرد كه چه آزمایشاتی برای شما لازم‌تر است. در این میان برخی معتقدند سرطان بیماری‌ای است كه بیشتر در افراد سالخورده ایجاد می‌شود. هرچند بیشتر وقت‌ها حق با آنهاست، اما خیلی از افراد جوان هم به سرطان مبتلا می‌شوند. تحقیقات و مطالعات نشان می‌دهد خانم‌ها در مقابل چكاپ‌های منظم و آزمایشات سرطان نسبت به آقایان حساس‌تر و مراقب‌تر هستند.

ادامه مطلب....

نژادپرستی و یا راسیسم همان پدیده شومی است که از طریق تحقیر، انکار و یا بی حرمتی در رابطه با هر یک از اجزا تشکیل دهنده نژاد و قومیت، هر دو، حاصل می شود. در واقع، در ادبیات آکادمیک معاصر نژاد و قومیت به صورت فزاینده ای به طور همزمان و به مثابه یک ترم به کار برده می شوند: نژاد/قومیت.

برای مثال، زبان یکی از مشخصه های پررنگ و قدرتمند قومیت/اتنیسیتی است. در عین حال، تحقیر و منع زبان انسانها یکی از شنیع ترین و وحشی ترین انواع نژادپرستی و راسیسم است. به عبارت دیگر، راسیسم می تواند محصول تحقیرها و تبعیض های فیزیولوژیک باشد، مثل رنگ پوست، و نیز می تواند محصول تحقیرها و تبعیض های اتنیک و قومیتی باشد، مثل زبان، آداب و رسوم و غیره.

ادامه مطلب....

نژادپرستی و یا راسیسم همان پدیده شومی است که از طریق تحقیر، انکار و یا بی حرمتی در رابطه با هر یک از اجزا تشکیل دهنده نژاد و قومیت، هر دو، حاصل می شود. در واقع، در ادبیات آکادمیک معاصر نژاد و قومیت به صورت فزاینده ای به طور همزمان و به مثابه یک ترم به کار برده می شوند: نژاد/قومیت.

برای مثال، زبان یکی از مشخصه های پررنگ و قدرتمند قومیت/اتنیسیتی است. در عین حال، تحقیر و منع زبان انسانها یکی از شنیع ترین و وحشی ترین انواع نژادپرستی و راسیسم است. به عبارت دیگر، راسیسم می تواند محصول تحقیرها و تبعیض های فیزیولوژیک باشد، مثل رنگ پوست، و نیز می تواند محصول تحقیرها و تبعیض های اتنیک و قومیتی باشد، مثل زبان، آداب و رسوم و غیره.

ادامه مطلب....

خبرگزاری میراث فرهنگی ـ گردشگری ـ بسیار اتفاق افتاده است كه به محض ورود به هتل با انواع لوح‌ها و تقدیرنامه‌هایی كه بر روی دیوار نصب هستند یا انواع جوایز و تندیس‌هایی كه روی میز چیده شده‌اند روبه‌رو شده‌ایم و با دیدن چنین جوایزی به پشتكار مدیریت هتل آفرین گفته و نسبت به خدمات آن اطمینان حاصل كرده‌ایم. این درحالی است كه باید توجه داشت وجود چنین جوایز و تندیس‌هایی گواهی بر بالا بودن خدمات هتل و تاییدی بر هزینه‌ای كه مسافر جهت خدمات آن صرف می‌كند‌،‌ نیست.

ادامه مطلب....

خبرگزاری میراث فرهنگی ـ گردشگری ـ بسیار اتفاق افتاده است كه به محض ورود به هتل با انواع لوح‌ها و تقدیرنامه‌هایی كه بر روی دیوار نصب هستند یا انواع جوایز و تندیس‌هایی كه روی میز چیده شده‌اند روبه‌رو شده‌ایم و با دیدن چنین جوایزی به پشتكار مدیریت هتل آفرین گفته و نسبت به خدمات آن اطمینان حاصل كرده‌ایم. این درحالی است كه باید توجه داشت وجود چنین جوایز و تندیس‌هایی گواهی بر بالا بودن خدمات هتل و تاییدی بر هزینه‌ای كه مسافر جهت خدمات آن صرف می‌كند‌،‌ نیست.

ادامه مطلب....

تازه‌ترین آمار بانک مرکزی نشان می‌دهد بیش از 53درصد از کل تسهیلات بانکی در پایان سال 1389 به تهرانی‌ها اختصاص یافته و مهم‌تر اینکه بانک‌های کشور 12‌درصد بیش از منابع خود وام پرداخت کرده‌اند.

بانک مرکزی[1] در توضیح علت بالابودن سهم استان تهران از کل تسهیلات بانکی سال 1389 تاکید کرده است: یکی از علل مهم بالا بودن رقم تسهیلات وسپرده‌ها در استان تهران، استقراردفاتر بسیاری از شرکت‌ها ومؤسسات تولیدی سایر استان‌ها در استان تهران بوده وعمده فعالیت‌های بانکی آنها ازطریق شعب بانک‌های این استان انجام می‌شود.به گزارش همشهری، کل سپرده بانک‌ها در پایان اسفند سال گذشته بالغ بر 3 میلیون و 187‌هزار و 671 میلیارد ریال برآورد شده که پس از کسر سپرده قانونی بانک‌ها نزد بانک مرکزی، حجم کل منابع بانک‌ها از محل سپرده‌های بانکی به 2‌میلیون و 823 هزار و 184 میلیارد ریال رسیده است، اما بانک‌ها بالغ بر 3 میلیون و 177 هزار و 895 میلیارد ریال تسهیلات پرداخت کرده‌اند که 12 درصد بیش از سپرده‌های آنها پس از کسر سپرده قانونی آنها می‌شود.

این آمارها نشان می‌دهد که عملا بانک‌ها هیچ سپرده قانونی نزد بانک مرکزی ندارند و با هماهنگی بانک مرکزی کل سپرده‌های دریافتی از مردم را تسهیلات داده‌اند. براساس مقررات بین‌المللی بانک‌ها باید 20 درصد از منابع ناشی از سپرده‌های مردم نزد بانک مرکزی به‌عنوان سپرده قانونی باقی بماند. این ارقام از 2حالت خارج نیست؛ یا اینکه بانک مرکزی عملا مسئولیت واقعی خود مبنی بر نظارت بر عملکرد پولی کشور را جدی نمی‌گیرد یا اینکه بانک‌ها به بخشنامه‌ها و ابلاغیه‌های بانک مرکزی بی‌توجه هستند و برای آن ارزشی قائل نیستند، اما واقعیت این است که بانک مرکزی از تحولات پولی کشور خبر دارد اما حساسیتی نسبت به مدیریت آن ندارد.

سال گذشته محمود بهمنی[2] رئیس‌کل بانک مرکزی گفته بود بانک‌ها نباید بیش از منابع خود وام بدهند و از سوی دیگر شمس‌الدین حسینی وزیر اقتصاد از تذکر به بانک‌های دولتی برای رعایت نسبت قانونی تسهیلات به سپرده‌ها خبر داده بود.

سهم استان‌ها از تسهیلات بانکی

آمارهای بانک مرکزی نشان می‌دهد که استان‌های تهران 53درصد، اصفهان4.9درصد، خراسان رضوی3.4 درصد مازندران3.4 درصد فارس3.4 درصدخوزستان و آذربایجان شرقی هر کدام2.8 درصد گیلان و کرمان هم هر کدام2.2 درصد از کل تسهیلات ارزی و ریالی بانک‌ها در سال گذشته را به‌خود اختصاص داده‌اند. البته سهم استان‌ها از تسهیلات بانکی تا اندازه‌ای ارتباط مستقیم با حجم سپرده‌های بانکی دارد جز اینکه در برخی استان‌ها کل تسهیلات دریافتی به‌طور محسوس از کل سپرده‌های استانی کمتر است

محمود بهمنی (www.hamshahrionline.ir)

تازه‌ترین آمار بانک مرکزی نشان می‌دهد بیش از 53درصد از کل تسهیلات بانکی در پایان سال 1389 به تهرانی‌ها اختصاص یافته و مهم‌تر اینکه بانک‌های کشور 12‌درصد بیش از منابع خود وام پرداخت کرده‌اند.

بانک مرکزی[1] در توضیح علت بالابودن سهم استان تهران از کل تسهیلات بانکی سال 1389 تاکید کرده است: یکی از علل مهم بالا بودن رقم تسهیلات وسپرده‌ها در استان تهران، استقراردفاتر بسیاری از شرکت‌ها ومؤسسات تولیدی سایر استان‌ها در استان تهران بوده وعمده فعالیت‌های بانکی آنها ازطریق شعب بانک‌های این استان انجام می‌شود.به گزارش همشهری، کل سپرده بانک‌ها در پایان اسفند سال گذشته بالغ بر 3 میلیون و 187‌هزار و 671 میلیارد ریال برآورد شده که پس از کسر سپرده قانونی بانک‌ها نزد بانک مرکزی، حجم کل منابع بانک‌ها از محل سپرده‌های بانکی به 2‌میلیون و 823 هزار و 184 میلیارد ریال رسیده است، اما بانک‌ها بالغ بر 3 میلیون و 177 هزار و 895 میلیارد ریال تسهیلات پرداخت کرده‌اند که 12 درصد بیش از سپرده‌های آنها پس از کسر سپرده قانونی آنها می‌شود.

این آمارها نشان می‌دهد که عملا بانک‌ها هیچ سپرده قانونی نزد بانک مرکزی ندارند و با هماهنگی بانک مرکزی کل سپرده‌های دریافتی از مردم را تسهیلات داده‌اند. براساس مقررات بین‌المللی بانک‌ها باید 20 درصد از منابع ناشی از سپرده‌های مردم نزد بانک مرکزی به‌عنوان سپرده قانونی باقی بماند. این ارقام از 2حالت خارج نیست؛ یا اینکه بانک مرکزی عملا مسئولیت واقعی خود مبنی بر نظارت بر عملکرد پولی کشور را جدی نمی‌گیرد یا اینکه بانک‌ها به بخشنامه‌ها و ابلاغیه‌های بانک مرکزی بی‌توجه هستند و برای آن ارزشی قائل نیستند، اما واقعیت این است که بانک مرکزی از تحولات پولی کشور خبر دارد اما حساسیتی نسبت به مدیریت آن ندارد.

سال گذشته محمود بهمنی[2] رئیس‌کل بانک مرکزی گفته بود بانک‌ها نباید بیش از منابع خود وام بدهند و از سوی دیگر شمس‌الدین حسینی وزیر اقتصاد از تذکر به بانک‌های دولتی برای رعایت نسبت قانونی تسهیلات به سپرده‌ها خبر داده بود.

سهم استان‌ها از تسهیلات بانکی

آمارهای بانک مرکزی نشان می‌دهد که استان‌های تهران 53درصد، اصفهان4.9درصد، خراسان رضوی3.4 درصد مازندران3.4 درصد فارس3.4 درصدخوزستان و آذربایجان شرقی هر کدام2.8 درصد گیلان و کرمان هم هر کدام2.2 درصد از کل تسهیلات ارزی و ریالی بانک‌ها در سال گذشته را به‌خود اختصاص داده‌اند. البته سهم استان‌ها از تسهیلات بانکی تا اندازه‌ای ارتباط مستقیم با حجم سپرده‌های بانکی دارد جز اینکه در برخی استان‌ها کل تسهیلات دریافتی به‌طور محسوس از کل سپرده‌های استانی کمتر است

محمود بهمنی (www.hamshahrionline.ir)

به گزارش فارس، محمود بهمنی[1] با تشریح دلایل نوسانات بازار ارز طی روزهای اخیر، به ایجاد تقاضای کاذب در بازار دلار اشاره و تأکید کرد: علت اصلی این تقاضای کاذب گران شدن سکه ناشی از اجرای مالیات برارزش افزوده بوده است. وی افزود: از امروز به‌شدت دلار وارد بازار می‌کنیم و قیمت‌ها را می‌شکنیم. بهمنی با بیان اینکه بانک مرکزی به هر کسی به میزان کافی از شنبه دلار پرداخت خواهد کرد، افزود: بانک مرکزی[2] به بانک‌ها، صرافی‌های بانک‌ها، صرافی‌های مجاز و متفرقه به حد وفور دلار تزریق می‌کند.رئیس‌کل بانک مرکزی ادامه داد:

برخی از هموطنان عزیز که تازه وارد بازار ارزهای خارجی به‌خصوص دلار می‌شوند با قیمت‌های بالا دلار می‌خرند و بعد یکباره با شکستن حباب قیمت‌ها ضرر می‌کنند.وی تأکید کرد: بانک مرکزی به‌شدت نظارت خود را در بازار ارز افزایش خواهد داد.رئیس‌کل بانک مرکزی اظهار کرد: نقدینگی در جامعه وجود دارد و تا هفته گذشته این نقدینگی به سمت طلا و سکه در حرکت بود اما با اعمال مالیات برارزش افزوده دیگر تقاضایی برای این بازارها نیست.وی ضمن اشاره به قدرت حفظ ارزش طلا و سکه، ادامه داد: قدرت ذخیره و حفظ ارزش پول در طلا خیلی بیشتر از ارز است، چراکه دارای ارزش ذاتی است. بهمنی درباره آینده قدرت دلار نیز تصریح کرد: ارزش دلار در آینده به‌شدت کاهش خواهد یافت؛ چرا که دلار کاغذی و اعتباری است.

به گزارش فارس، محمود بهمنی[1] با تشریح دلایل نوسانات بازار ارز طی روزهای اخیر، به ایجاد تقاضای کاذب در بازار دلار اشاره و تأکید کرد: علت اصلی این تقاضای کاذب گران شدن سکه ناشی از اجرای مالیات برارزش افزوده بوده است. وی افزود: از امروز به‌شدت دلار وارد بازار می‌کنیم و قیمت‌ها را می‌شکنیم. بهمنی با بیان اینکه بانک مرکزی به هر کسی به میزان کافی از شنبه دلار پرداخت خواهد کرد، افزود: بانک مرکزی[2] به بانک‌ها، صرافی‌های بانک‌ها، صرافی‌های مجاز و متفرقه به حد وفور دلار تزریق می‌کند.رئیس‌کل بانک مرکزی ادامه داد:

برخی از هموطنان عزیز که تازه وارد بازار ارزهای خارجی به‌خصوص دلار می‌شوند با قیمت‌های بالا دلار می‌خرند و بعد یکباره با شکستن حباب قیمت‌ها ضرر می‌کنند.وی تأکید کرد: بانک مرکزی به‌شدت نظارت خود را در بازار ارز افزایش خواهد داد.رئیس‌کل بانک مرکزی اظهار کرد: نقدینگی در جامعه وجود دارد و تا هفته گذشته این نقدینگی به سمت طلا و سکه در حرکت بود اما با اعمال مالیات برارزش افزوده دیگر تقاضایی برای این بازارها نیست.وی ضمن اشاره به قدرت حفظ ارزش طلا و سکه، ادامه داد: قدرت ذخیره و حفظ ارزش پول در طلا خیلی بیشتر از ارز است، چراکه دارای ارزش ذاتی است. بهمنی درباره آینده قدرت دلار نیز تصریح کرد: ارزش دلار در آینده به‌شدت کاهش خواهد یافت؛ چرا که دلار کاغذی و اعتباری است.