close
چت روم
19 نکته برای جلوگیری از چین و چروک صورت

19 نکته برای جلوگیری از چین و چروک صورت

به ایینه نگاه کنید و یا یک کاغذ سلفونی را روی پیشانی خود قرار دهید(البته فقط در داخل خانه)هربار که شما اخم میکنید کاغذ سلفونی صدای خش خش میدهد. بدون پوشش بیرون نروید عامل اصلی ایجاد چین و چروک بیرون رفتن بدون عینک افتابی یا کلاه لبه دار است. بالش را از صورتتان دور نگه دارید مراقب چروک های ایجاد شده در هنگام خواب باشید. این چروک ها در اثر فشار بالش بر روی صورت در طول شب ایجاد میشود.اگر این عادت بد را دارید یاد بگیرید که به پشت بخوابید و یا حالتی بگیرید که بالش نتواند به صورتتان فشار بیاورد. از روی هوس رژیم نگیرید! از دست دادن وزن موجب چین و چروک میشود.چرا که پوست دقیقا به حال اولیه ی خود بر نمیگردد.نکته یمهم این است که در مرحله یاول سعی کنید اضافه وزن نداشته باشید و اگردارید قبل از سن چهل سالگی چربی اضافه را آب کنید. منظم ورزش کنید ورزشکاران میانسال پوستی متراکم تر ضخیم تر و قوی تر از افرادی در گروه سنی مشابه غیر ورزشکار دارند.خاصیت ارتجاعی که به پوست اجازه میدهد بعد از کشش به حال اولیه یخود بر گردد بسیار بیشتر است. درست غذا بخوید ویتامین ها و مواد معدنی در حفظ جوانی و شادابی پوست مهم است.مهم ترین انها bکمپلکس موجود در گوشت گاو،جوجه،تخم مرغ،گندم،شیر و دیگر غذاهاست و ویتامین هایAوC(موجود در میوه ها و سبزیجات)هستند. سیگار نکشید سیگار کشیدن علاوه بر این که برای سلامت عمومی بدن مضر است به علت جمع شدگی لب ها در اطراف نخ سیگار باعث ایجاد چروک اطراف دهان میشود.سیگار جریان خون را به رگ های خونی کوچک زیر پوست کاهش میدهد و به این صورت چین و چروک ها را تشدید میکند. خود را زیاد کف آلود نکنید مرطوب نگه داشتن هوای خانه برای پوست بسیار مفید است و از تشکیل چروک های کوچک که در اثر خشکی هوا تشکیل میشود جلوگیری میکند. از ضد افتاب استفاده کنید برای داشتن بیشترین اثر در برابر خورشید ضد آفتاب ها باید نیم ساعت قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید استفاده شوند.,ر معرض نور خورشید قرار نگیرید به عبارت دیگر خود را از آفتاب دور نگه دارید.این اولین خط دفاعی شما در برابر چروک هاست.آفتاب شدید همان بلایی را بر سر پوست شما می اورد که بر سر میوه یخشک شده اورده است.یعنی پوست را کاملا چروکیده میکند. صورت خود را اخمو و در هم فشرده نکنید. خیلی خوب است که گاه گاهی صورت خندانی داشته باشید.همیشه اخم کردن و چشم های خود را در هم کشیدن و یا لب ها را جمع کردن باعث چین و چروک صورت میشود. یک تست برای فهمیدن اینکه چقدر اخم میکنید هنگام تلفن کردن...,
در معرض نور خورشید قرار نگیرید به عبارت دیگر خود را از آفتاب دور نگه دارید.این اولین خط دفاعی شما در برابر چروک هاست.آفتاب شدید همان بلایی را بر سر پوست شما می اورد که بر سر میوه یخشک شده اورده است.یعنی پوست را کاملا چروکیده میکند. صورت خود را اخمو و در هم فشرده نکنید. خیلی خوب است که گاه گاهی صورت خندانی داشته باشید.همیشه اخم کردن و چشم های خود را در هم کشیدن و یا لب ها را جمع کردن باعث چین و چروک صورت میشود. یک تست برای فهمیدن اینکه چقدر اخم میکنید هنگام تلفن کردن...به ایینه نگاه کنید و یا یک…
از همه جا از همه رنگ

امروز : یکشنبه 04 فروردین 1398

خانه انجمن ورود ثبت نام آرشیو آپلود تماس با ما طراح قالب